다래끼에 좋은 음식 효과는?

 

눈에 오는 여러 증상은 별 것 아닌 이유로도 나타나게 되는데요. 특히 많이들 겪을 수 있는 문제는 다래끼가 아닐까 싶습니다. 다래끼는 눈에 생기는 염증으로 주로 눈꺼풀 분비샘이 세균에 감염되면서 나타난다고 해요. 원인은 다양한데 다른 원인으로는 면역력 저하, 자극적인 음식 섭취, 기름진 음식 섭취, 수면 부족 등도 있습니다. 보통 자연적으로 가라앉지만 상태가 오래 갈 수도 있는데 이 경우 다래끼에 좋은 음식을 섭취하고 안과진료를 통해서 적절한 치료법을 찾는 것도 도움이 됩니다.

 

 

다래끼에 좋은 음식 01. 홍삼

홍삼의 경우 면역력을 높이는 음식으로 잘 알려져 있는데요. 홍삼을 섭취해주게 되면 면역세포의 수가 증가하게 되고, 다래끼가 빨리 낫게 됩니다. 뿐만 아니라 피로 해소, 혈액순환에도 도움이 되기 때문에 다래끼가 있을 때 좋죠.

 

 

다래끼에 좋은 음식 02. 감자

감자는 다래끼로 인해 생긴 염증과 통증을 줄여주는 효과를 가지고 있는데요. 또 감자 속에는 비타민C가 풍부해 면역력을 높이고, 피부 미용, 스트레스를 줄이는데도 큰 도움이 된다고 합니다.

 

 

다래끼에 좋은 음식 03. 녹차

많은 사람을 받고 있는 차 종류 중 하나인 녹차 역시 다래끼를 빨리 낫게 하는데 도움을 주는데요. 녹차는 부기를 줄여주는 효과를 가지고 있으며 피로 회복과 피부 미용에 효과적이기 때문에 다래끼가 잘 생기지 않도록 해줍니다.

 

 

다래끼에 좋은 음식 04. 블루베리

블루베리는 시력 증진에 효과적인 음식이라고 이미 잘 알려져 있죠. 블루베리에는 안토시아닌 성분이 풍부한데 이 성분은 눈의 피로를 줄여주고 영양 공급에 도움이 되기 때문에 다래끼를 빨리 낫게 해줍니다.

 

 

다래끼에 좋은 음식 05. 당근

당근에는 베타카로틴 성분이 풍부한데 베타카로틴은 체내에 흡수되면 비타민A로 전환되며 면역력 증진, 다래끼 완화에 도움이 됩니다.